Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 11,48 г
- Жири
- 15,07 г
- Вуглеводи
- 27,33 г
- Калорії
- 293,18 ккал
- Вага страви
- 195 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 70 г сиру (не м'якого)
- 30 г густого йогурту
- 10 г кокосової олії (вершкове теж підійде)
- 15 г вівсяних висівок (можна без них, замінити борошном)
- 30 г рисового борошна
- 40 г сухофруктів.
- ваніль
- кориця
Приготування
- Духовку розігріти до 180-200 °C. Змішуємо сир з олією.
- Додаємо йогурт. Додаємо продукти, що залишилися, ретельно заважаємо руками.
- Випікаємо 20 хвилин, дивіться по готовності, це важливо, печиво повинне підрум'янитися злегка. Даємо їм охолонути обов'язково.
Порада
Протріть кисломолочний сир через сито або коротко збийте блендером — текстура буде ніжною й однорідною.