Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 3,39 г
- Жиры
- 2,2 г
- Углеводы
- 9,41 г
- Калории
- 67,19 ккал
- Вес блюда
- 1452 г
- Примерно порций
- 6
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- Груши – 7-8 штук
- Нежирный творог –250 грамм
- Цветочный мед – 1 чайная ложка
- Сок половины лимона
- Ягоды, орешки
Приготовление
- Разрезаем груши пополам, выбираем мякоть.
- Сбрызгиваем половинки груш лимонным соком.
- Вынутую мякоть измельчаем и смешиваем с медом и творогом.
- Полученной массой начиняем груши.
- Ставим в холодильник на час.
- Украшаем по вашему вкусу при подаче (колотыми орешками, ягодами или цельнозерновыми хлопьями).
Совет
Выбирайте плотные груши одинакового размера — они приготовятся равномерно и не развалятся.