Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 4,71 г
- Жиры
- 0,19 г
- Углеводы
- 12,42 г
- Калории
- 70,35 ккал
- Вес блюда
- 480 г
- Примерно порций
- 2
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- фасоль консервированная красная - 230 г
- зелёный горошек консервированный - 200 г
- горчица Боярская - 50 г
Приготовление
- Смешайте все ингредиенты и взбейте погружным блендером.
Совет
Обжарьте лук с чесноком и добавьте в блендер для глубокого вкуса и аромата.