творог кисломолочный 5% - 220 гр.
яйцо 2 шт.
мука цельнозерновая 40 г.
разрыхлитель 1/2 ч.л.
масло 2 ч.л.
соль, специи, зелень, чеснок по вкусу
1. Смешать все ингредиенты, слепить сырники и поджарить с двух сторон на растительном масле.