Ингредиенты:

творог 100 г

какао-порошок 1 ст. л.

шоколад горький 20 г

кефир (или йогурт) 1 чашка

Приготовление:

1. Положите все ингредиенты, кроме шоколада, в чашу блендера и взбейте их до состояния смузи.

2. Шоколад натрите на тёрке и посыпьте им готовый смузи.

Приятного аппетита!