Рецепты

Легкий салат

Правильное питание · 8 ингредиентов

Легкий салат

Ингредиенты

  • куриное филе 250 гр.
  • шампиньоны 250 гр.
  • лук репчатый 1 шт.
  • фасоль стручковая 200 гр.
  • сливки 10% 100 мл
  • сыр легкий 15-17% 30 гр.
  • сыр дорблю 20 гр.
  • чеснок 2 зуб.

Приготовление

  1. Куриное филе режем мелко и обжариваем на сухой сковороде около 5-7 мин. До готовности. Шампиньоны и лук нарезаем и тушим до готовности. Фасоль кладём в воду, доводим до кипения и выключаем. Сливаем воду. Фасоль будет аль-денте.
  2. Смешиваем филе, грибы с луком и фасоль. Солим. Выдавливаем чеснок. Сливки наливаем в ковш и добавляем мелко нарезанный сыр. Доводим до кипения. Через пару минут сыр расплавиться. И станет сырный соус. Выливаем в салат. Перемешиваем и подаём тёплым.