Ингредиенты:

куриная грудка 500 гр.

кефир 1% 250 мл

зубчик чеснока 3 шт.

специи

Приготовление:

1. Грудки промываем, разделываем на средние кусочки. Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку. Так же поступаем со специями. Заливаем все кефиром, хорошо перемешиваем.

2. И отправляем в холодильник на час - полтора. Затем ставим в предварительно нагретую духовку до 190 градусов и запекаем 40 минут.

Приятного аппетита!