Рецепты

Диетический бутерброд «Скоро лето»

Правильное питание · 4 ингредиентов

2,110 оценок
Диетический бутерброд «Скоро лето»

Пищевая ценность

На 100 г готового блюда

Белки
4,47 г
Жиры
1,72 г
Углеводы
8,05 г
Калории
66,97 ккал
Вес блюда
95,5 г
Примерно порций
1

Оценка из расчёта 250 г на порцию.

Ингредиенты

  • хлебец ржаной 1 шт.
  • сыр сливочный 1/2 ч.л.
  • помидор черри 1 шт.
  • шампиньоны 1 шт.

Приготовление

  1. Берём ржаной хлебец и намазываем на него сливочный сыр.
  2. Потом нарезаем толщиной приблизительно 5 мл шампиньоны и помидор черри. Кладем на хлебец.

Совет

Обжарьте ломтики шампиньонов на капле масла до румянца для усиления вкуса и безопасности.