Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 10,4 г
- Жири
- 3,3 г
- Вуглеводи
- 11,1 г
- Калорії
- 119,5 ккал
- Вага страви
- 2400 г
- Приблизно порцій
- 10
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 1 кг філе тріски
- 100 г цибулі
- 100 г моркви
- 100 г сметани
- 1 кг картоплі
- сіль
- приправа
- рослинна олія
Приготування
- Підготуйте всі пропоновані продукти: очистити, помити, нарізати. Налийте в чашу трохи олії. Укладіть першим шаром у мультиварку філе тріски. Присоліть, поперчіть. Викладіть наступний шар цибулі та моркви.
- Додайте нарізану на кружки картопля. Посолити. Залийте сметаною і зверху посипте сиром (тертим). Закрийте кришку. Поставте "Випічка". Час приготування – 40 хвилин.
Порада
Попередньо обсмажте цибулю з морквою до золотистого кольору для глибшого смаку й аромату страви.