
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 17,3 г
- Жири
- 10,9 г
- Вуглеводи
- 4,8 г
- Калорії
- 187,6 ккал
- Вага страви
- 1580 г
- Приблизно порцій
- 6
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 1 кг філе курячих стегн (або будь-яких інших частин будь-якої птиці)
- 2 великі цибулини
- 2 великі моркви
- 2 ст. л. з гіркою сметани
- 2 ст. л. з гіркою французької гірчиці (у зернах)
- 2-3 великі зубчики часнику
- хмелі-сунелі
- прованські трави
- любисток
- мускатний горіх
- каррі
Приготування
- Цибулю нашаткувати і обсмажити (програма "смаження") у невеликій кількості олії або курячого жиру.
- Коли цибуля стане трохи прозорою, додати нашатковану моркву і обсмажити до бурштинового кольору.
- В отриману засмажку кладемо курку та залишаємо під закритою кришкою на програмі "смаження" ще на 10 хвилин.
- Програма "смаження" загалом 40 хвилин. Коли курка пустила сік і активно побулькала кілька хвилин, на кипінні, що триває, додати 2 повні з гіркою ложки сметани, 2 повні з гіркою ложки французької гірчиці, кілька давлених зубців часнику, без фанатизму, щоб часник не перебив смак і запах інших приправ, додати інші приправи також дуже дозовано, т.к. основний смак у підливи має бути сметанно-гірчичний. Солити теж менше разу на 2, ніж Ви зазвичай солите, в крайньому випадку трохи досолити можна в самому кінці.
- Довести до кипіння, відключити програму "смаження" та увімкнути програму "тушкування" на 40-50 хв.
- Після закінчення тушкування можна на деякий час залишити страву на підігріві або просто у вимкненій МВ, а можна відразу їсти з яким-небудь гарніром або просто, макаючи булку в підливу, адже підливка в цій страві дуже смачна!
Порада
Обсмажуйте курку окремо до рум'яної скоринки, щоб посилити смак м'яса й зробити соус виразнішим.