Рецепти

Сьомга в соусі зі шпинату

Рецепти для мультиварки · 15 інгредієнтів

1,01 оцінка
Сьомга в соусі зі шпинату

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
16,4 г
Жири
17,1 г
Вуглеводи
2,8 г
Калорії
238,2 ккал
Вага страви
1792,5 г
Приблизно порцій
7

Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.

Інгредієнти

  • 4 стейки сьомги по 200 г кожен
  • 0,5 склянки очищених волоських горіхів
  • 1 гілочка тархуна
  • 1 гілочка базиліка
  • 1 ст. л. оливкової олії
  • 1 ст. л. вершкового масла
  • 1 черешок селери
  • 1 гілочка розмарину
  • 2 ст. л. рослинного масла
  • 1 пучок шпинату
  • 2 ст. л. білого сухого вина
  • 1 невелика цибулина
  • 1 склянка вершків жирністю 22%
  • 1,5 ч. л. лимонного соку
  • сіль, білий мелений перець

Приготування

  1. Приготувати маринад. Селера вимити і подрібнити. Розмарин розібрати на листочки.
  2. Стейки сьомги сполоснути, покласти в миску, полити оливковою олією, додати селеру та листочки розмарину.
  3. Накрити харчовою плівкою та залишити у теплому місці на 20 хв.
  4. Приготувати маринад. Селера вимити і подрібнити. Розмарин розібрати на листочки.
  5. Стейки сьомги сполоснути, покласти в миску, полити оливковою олією, додати селеру та листочки розмарину.
  6. Накрити харчовою плівкою та залишити в теплому місці на 20 хв.
  7. Тархун та базилік вимити, обсушити та нарізати. Подрібнити в блендері горіхи із зеленню, викласти в миску, додати вершкове масло і перемішати.
  8. Сьомгу обсушити серветками, помістити в чашу мультиварки, злегка посолити, поперчити. Зверху на кожен шматочок покласти горіхову пасту.
  9. Готувати у тому ж режимі 15 хв.
  10. Подавати з соусом зі шпинату та помідорами.

Порада

Обсмажте сьомгу на сильному вогні до рум'яної скоринки перед запіканням для глибшого смаку.