
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 14,5 г
- Жири
- 2,6 г
- Вуглеводи
- 1,4 г
- Калорії
- 86,4 ккал
- Вага страви
- 833 г
- Приблизно порцій
- 3
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- Філе камбали - 600 г
- Печериці - 200 г
- Цибулина - 1 шт.
- Лимонний сік – 1 ст. л.
- Біле сухе вино – 1 ст. л.
- Петрушка - 3 гілочки
- Кріп - 3 гілочки
- Рослинна олія – 1 ст. л.
- Свіжемелений чорний перець
- Сіль
Приготування
- Приготувати начинку. Гриби вимити та дрібно нарізати. Цибулю очистити і подрібнити. Зелень вимити, обсушити та нашаткувати.
- У мультиварці розігріти масло, в режимі «Мультиповар» при температурі 150°C обсмажити цибулю, 5 хв.
- Покласти гриби і готувати 10 хв., доки не випарується вся рідина. Додати зелень та сіль, перемішати.
- Розрізати кожне філе вздовж навпіл. Розподілити між шматками риби начинку, згорнути рулетом та закріпити дерев'яними зубочистками.
- Помістити рулети в мультиварку, збризкати лимонним соком і білим вином. Влити 0,5 склянки води та готувати в режимі «Варіння на пару» 10 хв.
- Перед подачею приправити чорним перцем.
Порада
Обсмажте начинку до золотистого кольору, щоб посилити смак і зберегти щільну текстуру рулетів.