
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 15,54 г
- Жири
- 18,42 г
- Вуглеводи
- 1,84 г
- Калорії
- 244,35 ккал
- Вага страви
- 1335,5 г
- Приблизно порцій
- 5
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 1 курча вагою 1 кг
- 170 мл оливкової олії
- 1 лимон
- 3 невеликі червоні перчики чилі
- 2 невеликі цибулини
- 2 зубчики часнику
- 1 пучок петрушки
- 2,5 ст. л. вершкового масла
- сіль
Приготування
- Курча вимити, обсушити та розрізати на 4 частини. Перчики чили вимити і подрібнити, вилучивши насіння.
- З лимона вичавити сік. Змішати у великій мисці оливкова олія з лимонним соком, чилі та сіллю.
- Покласти шматки курчати та поставити в холодильник на 30 хв. Повернути шматки на інший бік і повернути в холодильник ще на 30 хв.
- Тим часом цибулю та часник очистити й нарізати великими шматками. Петрушку вимити, обсушити. Подрібнити в блендері цибулю, часник та петрушку.
- Додати вершкове масло і збити в однорідну масу.
- Увімкнути режим «Мультиповар», встановити температуру 160°C. Курча вийняти з маринаду і, не витираючи, обсмажити у чаші, по 5 хв. з кожного боку.
- Розподілити суміш вершкового масла по всіх шматках курчати і готувати, знизивши температуру до 120°C 20 хв.
Порада
Обсушіть курча рушником перед смаженням, щоб отримати красиву хрустку скоринку.