Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 2,8 г
- Жиры
- 0,6 г
- Углеводы
- 6,8 г
- Калории
- 41,9 ккал
- Вес блюда
- 2750 г
- Примерно порций
- 11
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- куриная грудка 1 шт
- лук репчатый 1 шт
- морковь 1-2 шт
- картофель 2-3 шт
- вода 1,7 л
- соль, специи по вкусу
Приготовление
- Курицу промыть, нарезать кубиками или брусочками. Картофель нарезать брусочками. Лук нарезать кубиками. Морковь натереть на крупной тёрке.
- В чашу мультиварки выложить курицу, лук, морковь, картофель, воду, соль и специи. Выбрать программу СУП, время приготовления 50-60 мин.
- Готовить до окончания режима. Лук и морковь можно предварительно обжарить.
- Этому блюду идеально подойдёт измельчённая свежая зелень.
Совет
Обязательно сделайте зажарку овощей на режиме «Жарка» перед валкой для глубокого вкуса бульона.