Ингредиенты:

Филе индейки - 800 г

Лук - 2 шт.

Сыр (низкой жирности) - 200 г

Фасоль стручковая - 400 г

Помидор - 2 шт.

Перец сладкий - 2 шт.

Оливки

Яйцо - 2 шт.

Соль, специи, зелень

Приготовление:

1. Филе индейки мелко порезать или измельчить в блендере.

2. Добавить лук, яйцо, соль, специи.

3. Выложить в форму.

4. Поставить в духовку на 20-25 мин при температуре 180 гр., пока мясо не станет упругим.

5. Достать основу, добавить фасоль и еще на 5 мин в духовке.

6. Далее выложить помидор, сладкий перец, оливки и посыпать сыром.

7. Возвращаем в духовку еще на 15 минут.

8. Овощи в блюде дали сок, если хотите более плотное блюдо, можно добавлять отруби.

Приятного аппетита!