Ингредиенты
- Куриная грудка без кожи - 1 шт. (450 г)
- Морковь - 2 шт.
- Цветная капуста - 100 г
- Желток яичный - 1 шт.
- Соль
Приготовление
- Филе, морковку и цветную капусту отварить в разных посудах.
- Курицу пропустить через мясорубку, добавить желток и посолить.
- Овощи протереть через сито и посолить.
- На дно формы выложить фарш, сверху – овощное пюре (можно чередовать).
- Поставить в разогретую духовку (170 *С). Запекать до готовности (15 минут).
- Можно посыпать сыром.