Ингредиенты:

Куриная грудка без кожи - 1 шт. (450 г)

Морковь - 2 шт.

Цветная капуста - 100 г

Желток яичный - 1 шт.

Соль

Приготовление:

1. Филе, морковку и цветную капусту отварить в разных посудах.

2. Курицу пропустить через мясорубку, добавить желток и посолить.

3. Овощи протереть через сито и посолить.

4. На дно формы выложить фарш, сверху – овощное пюре (можно чередовать).

5. Поставить в разогретую духовку (170 *С). Запекать до готовности (15 минут).

6. Можно посыпать сыром.

Приятного аппетита!