банан 1 шт.
легкий йогурт 1/2 стакана
молоко 3/4 стакана
какао-порошок 1 столовая ложка
лед (по желанию)
1. Смешайте все ингредиенты в блендере. Взбейте до однородной массы. Разлейте в бокалы.