Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 5,4 г
- Жири
- 8,6 г
- Вуглеводи
- 12,3 г
- Калорії
- 147,4 ккал
- Вага страви
- 1350 г
- Приблизно порцій
- 5
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- картопля 500 г
- морква 250 г
- яйця 5 шт
- крабові палички 200 г
- майонез 200 г
Приготування
- Картоплю та моркву вимити, відварити в мундирі, очистити та натерти на дрібній тертці.
- Яйця відварити, очистити. Відокремити білки від жовтків.
- Білки натерти на дрібній тертці.
- Крабові палички дрібно нарізати.
- Викласти листковий салат із крабовими паличками: картопля, крабові палички, білки, морква, жовтки. Кожен шар промазувати майонезом. Сіль додавати за смаком.
Порада
Запікайте овочі у фользі замість варіння для насиченого смаку та меншої водянистості салату.