Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 11,8 г
- Жири
- 8,4 г
- Вуглеводи
- 7,1 г
- Калорії
- 154,2 ккал
- Вага страви
- 1000 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- куряча грудка копчена
- капуста свіжа
- кукурудза консервована
- огірок свіжий
- часник
- майонез
- сіль
- перець
Приготування
- Курячі грудки порізати на невеликі шматочки. Капусту дрібно нашаткувати.
- Огірки нарізати соломкою. кукурудзу викласти із банки. Часник дрібно нарізати. Додати майонез та спеції за смаком.
Порада
Помніть нашатковану капусту з сіллю, щоб вона стала м'якою та виділила сік.