Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 8,3 г
- Жири
- 1,1 г
- Вуглеводи
- 16,1 г
- Калорії
- 112,5 ккал
- Вага страви
- 810 г
- Приблизно порцій
- 3
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- сир знежирений 300 г.
- вівсянка, перемелене на борошно 70 г.
- ягоди свіжі чи заморожені (вишня, полуниця, малина) 370 г.
- яйце 1 шт.
- сода? ч. л.
- цукор 1 ст.
Приготування
- Знежирений сир змішуємо з ягодами, яйцем, содою та двома столовими ложками вівсянки.
- Викладаємо все у форму та ставимо в духовку на 20–30 хвилин.
Порада
Використовуйте жирний сир замість знежиреного для ніжної текстури та насиченого вершкового смаку страви.