
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 9,63 г
- Жири
- 0,6 г
- Вуглеводи
- 6,67 г
- Калорії
- 72,67 ккал
Інгредієнти
- куряче філе 200 г
- заморожена овочева суміш на вибір
- зелена цибуля
- локшина
- соєвий соус
- соняшникова олія
- мелена паприка
- сіль (за смаком)
Приготування
- Куряче філе відварити в 1 л окропу.
- Додати овочі (зелена квасоля, морква, болгарський перець, кукурудза).
- Додати кілька ст. л. соєвого соусу, варити 15 хв.
- Додати трохи локшини та нарізаної зеленої цибулі.
- Додати 1 ст. л. соняшникової олії та варити ще 5 хв.
- За кілька хвилин до готовності можна додати нарізаний часник або сире яйце.
Порада
Обсмажте курку на олії перед варінням для насиченого золотистого кольору та глибшого смаку бульйону.