Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 12,55 г
- Жири
- 9,05 г
- Вуглеводи
- 2,93 г
- Калорії
- 147,53 ккал
Інгредієнти
- яйця — 8 шт.
- цукрозамінник — до смаку
- вівсяні висівки — 8 ст. л.
- сметаноподібний кисломолочний сир 0% — 8 ст. л.
- ванілін — до смаку
Приготування
- Відокремте білки від жовтків. Змішайте жовтки, кисломолочний сир, висівки, цукрозамінник і ванілін.
- Білки збийте до стійких піків і обережно вмішайте в сирну масу.
- Розкладіть масу по формочках і випікайте за 150 °C близько 15 хвилин.
- Дайте виробам охолонути, а потім вийміть їх із формочок.
Порада
Обсмажте вівсяні висівки на сухій пательні до золотавого кольору для насиченого горіхового смаку.