Рецепти

Печене яблуко із соковитою корисною начинкою

Дієтичні страви · 7 інгредієнтів

4,910 оцінок
Печене яблуко із соковитою корисною начинкою

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
4,31 г
Жири
0,63 г
Вуглеводи
13,02 г
Калорії
74,85 ккал

Інгредієнти

  • Велике, солодке яблуко 3 шт.
  • Вівсяні пластівці 2 ст. л.
  • Кисломолочний сир м'який знежирений 150 г
  • Натуральний йогурт 2 ст. л.
  • Мед 1 ч. л.
  • Родзинки та інші сухофрукти 30 г
  • Кориця

Приготування

  1. У яблук вирізати черешок і серцевину. Акуратно ложкою вискоблити трохи м'якоті.
  2. Сир змішати з жовтком, йогуртом, медом, родзинками, меленою корицею, пластівцями і начинити яблука.
  3. Поставити в жароміцну форму, влити в неї трошки води і запікати 25 хвилин за 200 °C.

Порада

Проколіть шкірку яблук зубочисткою в кількох місцях, щоб вони не потріскалися під час запікання.