Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 11,45 г
- Жири
- 4,94 г
- Вуглеводи
- 17,41 г
- Калорії
- 159,4 ккал
Інгредієнти
- кисломолочний сир 1 пачка
- будь-які фрукти
- мед
- какао для присипки
- сухофрукти, горіхи
- кориця
Приготування
- Сир протираємо через сито. Додаємо мед, добре розмішуємо. Якщо є блендер -розмішати блендером -виходить дуже ніжна консистенція.
- У чашку або миску постелити харчову плівку. На неї викласти частину сирної маси. На масу фрукти нарізані кубиками. Зверху викласти сир, що залишився. Утрамбувати ложкою. І поставити в морозилку на 4-5 годин.
- Витягти з морозилки. Чашку опустити на одну хвилину в гарячу воду та перевернути на тарілку.
- Зняти харчову плівку. Зверху присипати какао, корицею, горішками та порізаними сухофруктами.
Порада
Додайте дрібку солі та трохи вершків для кращої текстури та збалансованого смаку.