Рецепти

Картопляне пюре з печерицями

Дієтичні страви · 4 інгредієнтів

4,914 оцінок
Картопляне пюре з печерицями

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
2,59 г
Жири
0,83 г
Вуглеводи
14,37 г
Калорії
71,7 ккал

Інгредієнти

  • Картопля 600 г
  • Печериці 150 г
  • Насіння кунжуту 5 г
  • Сіль, перець, сушена зелень

Приготування

  1. Картоплю вимити, очистити та промити у проточній воді. Взяти каструлю об'ємом більше 1,5 літрів (у ній зручніше буде готувати), помістити в неї картопля і залити водою, щоб вона покривала її вище приблизно на 2 см, посипте сіллю. Готувати його доти, доки крізь картоплю вільно проходитиме ніж.
  2. Поки вода кипить, можна зайнятися грибами. Вимийте їх у проточній воді, просушіть та наріжте як вам подобається. Розігрійте сковорідку і киньте в неї гриби і відразу ж долийте трохи води, тушкуйте приблизно 4-5 хв.
  3. Щоб прискорити процес приготування, картоплю можна нарізати на 2 або 4 частини, залежно від її розміру. Коли картопля буде готова злити воду, залишивши на дні каструлі 100-150 мл води. Візьміть картопледавилку і подрібніть картоплю, потім насипте насіння кунжуту і додайте тушковані гриби. Все ще раз перемішати та додати перець за смаком.

Порада

Додайте до картоплі вершкове масло та гаряче молоко для ніжної кремової текстури пюре.