Ингредиенты:

кабачки 400 г

яйца 1 шт.

мука цельнозерновая 4 ст. л.

натуральный йогурт 1 ст. л.

зелень

чеснок

соль

перец

Приготовление:

1. Кабачки трем на терке и отжимаем сок. Взбиваем яйцо. Зелень мелко режем. Добавляем муку, чеснок и специи. Перемешать и добавить йогурт.

2. Запекаем в силиконовых формах полчаса при 200 градусов.

Приятного аппетита!