Ингредиенты:

куриное филе 300 г. (вареное)

морковь 1 шт.

болгарский перец 1 шт.

чеснок 5 г.

натуральный йогурт 3 ст. л

зелень

соль

перец

Приготовление:

1. Отварное куриное мясо разобрать на волокна. Сырую морковку почистить, помыть, натереть на средней терке. Красный болгарский перец помыть, удалить семена, нарезать полосками.

2. Все соединить в салатнике, посолить, поперчить, добавить измельченный чеснок, заправить натуральным йогуртом, украсить зеленью. На 100 грамм - 74.04 ккал Б/Ж/У - 12.71/0.83/3.11.

Приятного аппетита!