Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 9,48 г
- Жири
- 9,79 г
- Вуглеводи
- 2,14 г
- Калорії
- 136,65 ккал
- Вага страви
- 250 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 2 яйця
- 50 мл молока
- 1/2 помідора
- 1 шматок лікарської ковбаси
- 1 шматок сиру
- сіль і перець за смаком
Приготування
- Збити яйця і молоко, додати всі інгредієнти нарізані кубиком, поперчити, посолити.
- Поставити в духовку на 170 °C на 25-30 хвилин.
Порада
Попередньо обсмажте ковбасу та помідори для насиченого смаку і видалення зайвої вологи.