Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 0,16 г
- Жири
- 0,05 г
- Вуглеводи
- 0,85 г
- Калорії
- 4,55 ккал
- Вага страви
- 303 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- чайна ложка сушеної подрібненої люцерни
- чайна ложка сушеної подрібненої м'яти
- 300мл. окропу
Приготування
- Змішайте по одній чайній ложці сушені подрібнені люцерну та м'яту, залийте 300 мл. окропу та наполягайте 5 хвилин.
- Люцерна має у своєму складі органічні сполуки, що містять фтор. Цей цінний хімічний елемент сприяє формуванню зубної емалі та оберігає зуби від розвитку карієсу.
Порада
Залийте суміш водою температурою 90°C, щоб краще розкрити аромат та уникнути гіркоти.