Ингредиенты:
руккола (смело можно заменить салатом) 1 пучок
помидор 2 шт.
сваренные вкрутую яйца 2 шт.
красная луковица 1 шт.
филе анчоусов в масле 8 шт.
крупный зеленый (или красный) сладкий перец 1/2 шт.
зеленая стручковая фасоль 100 г
плюс долька чеснока
оливковое масло
пучок петрушки
маслины (около 20 штк, без косточек) 2 ст. л.
лимонный сок 2 ч. л.
оливковое масло 5 ст. л. (заправка)
чеснока 1 долька
базилик 7–8 листиков
винный уксус 1 ст. л.
соль
перец
Приготовление:
- 1. Моем все овощи и зелень, сушим. Делаем заправку для салата заранее, чтобы она хорошо настоялась. Смешиваем оливковое масло с уксусом.
- 2. Раздавливаем дольку чеснока, мелко нарезаем листики базилика. Добавляем к маслу, солим, перчим. Заправка готова, убираем её в сторону.
- 3. Начинаем заниматься овощами. В кипящую подсоленную воду кладём фасоль. Варим примерно 5 минут.
- 4. Откидываем фасоль на дуршлаг и окатываем её ледяной водой. Так фасоль сохранит свой красивый зелёный цвет и останется хрустящей.
- 5. Отрезаем у фасоли хвостики.
- 6. Нагреваем 2 ст. л. оливкового масла, кладём туда раздавленную дольку чеснока.
- 7. Сразу же выкладываем на сковороду фасоль. Жарим примерно 2–3 минуты.
- 8. Пока фасоль жарится, очень мелко нарезаем петрушку.
- 9. Посыпаем нашу готовую фасоль петрушкой и сбрызгиваем лимонным соком.
- 10. Аккуратно перемешиваем и оставляем остывать.
- 11. Берём две тарелки, на дно каждой тарелки выкладываем рукколу (или порванный салат), сверху выкладываем лук, нарезанный полукольцами, сверху лука помидоры, на помидоры фасоль.
- 12. На фасоль выкладываем четвертинку сладкого перца, нарезанного вдоль тонкими полосками.
- 13. На перец выкладываем помидоры.
- 14. Всё аккуратно перемешиваем вилкой, поливаем нашей заправкой, снова перемешиваем аккуратно и хорошо. Солим и перчим, если нужно. Перед подачей разрезаем яйцо на 4 дольки, выкладываем сверху в салат. Выкладываем оливки, маслины и анчоусы (по 4 штучки каждому). Сбрызгиваем лимонным соком! Салат готов!
Приятного аппетита!