Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 4,14 г
- Жири
- 1,65 г
- Вуглеводи
- 26,76 г
- Калорії
- 139,08 ккал
- Вага страви
- 405 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- какао 3 чайні ложки
- кокос
- банан 3 шт.
- круглі дієтичні хлібці 4 шт.
Приготування
- Змішати в блендері какао, банан, хлібці.
- Зробити кружечки та обваляти їх у кокосі. У холодильник на 3-4 години.
Порада
Підсмажте кокосову стружку на сухій сковорідці до золотистого кольору для насиченого горіхового аромату.