
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 1,4 г
- Жири
- 4,54 г
- Вуглеводи
- 2,91 г
- Калорії
- 58,43 ккал
- Вага страви
- 1579 г
- Приблизно порцій
- 6
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 4 палички лемонграс
- імбир (приблизно 30 г)
- 1 червоний стручок перцю чилі
- сіль
- 5 гілочок кінзи
- 150 г червоної цибулі
- 1 зубчик часнику
- 1 огірок (приблизно 500 г)
- 1 червоний перець (приблизно 200 г)
- 1 ст. л. оливкової олії
- 200 мл бульйону свійської птиці
- 400 мл кокосового молока
- 2 гілочки м'яти
- 1 лайм
- 3 ст. л. рибного соусу Thai
- перець
Приготування
- Лемонграс та імбир зі шкіркою нарізати маленькими шматочками. Налити в каструлю 450 мл води, опустити імбир, лемонграс та перець чиллі, закип'ятити і варити протягом трьох хвилин. Перелити через сито, рідину відставити убік. Листя кінзи покласти в застиглу рідину . Потім вилити в плоску форму та заморозити 4-5 годин. Часник і цибулю очистити та нарізати маленькими кубиками. Огірок очистити від шкірки нарізати шматочками розміром 1 см.
- Перець розрізати на чотири частини, очистити від насіння та нарізати кубиками теж в 1 см. У каструлі підігріти олію. Цибулю та часник, тушкувати до прозорості, додати огірок і перець, тушкувати ще три хвилини. Влити бульйон та кокосове молоко, закип'ятити і варити 10-15 хвилин на середньому вогні. Листя м'яти крупно нарізати, додати в суп. Суп пюрувати блендером.
- З лайма вичавити сік, додати в суп разом із рибним соусом, посолити і поперчити. Суп остудити, потім поставити на 3-5 годин у холодильник. Перед подачею чашки покласти спочатку імбирний лід, який потрібно попередньо розламати на маленькі шматочки, потім розлити суп і подавати.
Порада
Обсмажте пасту з цибулі, часнику та овочів перед додаванням рідини для глибшого смаку.